Power Vinyasa Yoga
Een energieke en krachtige les op jouw maandagavond! Tijdens deze les kun je volledig jezelf zijn en maak je kennis met o.a. kracht, bewustzijn, balans en overgave. Hierna ga je vol energie en ontspannen naar huis.

An energetic and powerful class on your Monday evening! During this class, you can be completely yourself and you’ll become acquainted with strength, awareness, balance and surrender. After this, you go home full of energy and relaxed.

HIIT & Yoga
There’s a new class in town! Breek de week met onze High Intensity Interval Training in combinatie met Yoga. We beginnen met een warming-up en zonnegroeten, gevolgd door 4 rondes met zo’n 5 HIIT-oefeningen. Na deze cardiotraining helpen yoga stretches en poses je om je lichaam te kalmeren en te ontspannen. Dit bevordert het volledige spierherstel, wat bijdraagt aan een effectievere krachtopbouw en vetverbranding.

There’s a new class in town! Join us for a High Intensity Interval Training combined with Yoga. We start with a warming up and sun salutations, followed by 4 rounds of about 5 HIIT exercises. After this cardio workout, yoga stretches and poses will help you calm your body down and relax. This promotes full muscle recovery aiding in more effective strength building and fat burning.

Booty Yoga
Yoga meets Booty. Wil je werken aan een peachy perfect booty en meer balans creëren in je body&mind? We combineren poses zoals zonnegroeten, squats, pulse lunges, glute bridges en ontspannende poses in deze Booty Yogales.

Yoga meets Booty. Want to work on a peachy perfect booty and a balanced body&mind? We’re combining poses like sun salutations, squats, pulse lunges, glute bridges, and relaxing poses in this Booty Yoga class. 

Vinyasa Flow Yoga
Deze les biedt een dynamische vorm van yoga waarbij houdingen veelal uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Dit zorgt voor een ‘flow’ en een warme connectie tussen body & mind. Na deze les ga je met een ontspannen en krachtig gevoel naar huis.

This Vinyasa Flow is a dynamic yoga class, in which we focus on our strength, breathing and balance. After this class, you’ll go home feeling relaxed and powerful. 

Energetic Hatha Yoga
Behoefte aan meer balans, flexibiliteit en kracht in je body&mind? Las een self care moment in aan het einde van je week en doe mee met onze Energetic Hatha Yoga op vrijdagmiddag. Doordat er meer tijd is om de poses aan te nemen, is deze les geschikt voor beginners.

Craving more balance, flexibility and strength in your body&mind? Take a moment for self care at the end of this week, and join us for Energetic Hatha Yoga. Let’s start the weekend together!

Gentle Evening Yoga
Een rustige les, waarbij veel ruimte is voor ontspanning en stretching. Je mag volledig jezelf zijn en luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft. Het tempo ligt lager, daardoor is deze les zeer geschikt voor beginners.

A gentle class, with plenty of room for relaxation and stretching. You can be completely yourself and listen to what your body needs. The pace is slower, making this class very suitable for beginners.

Pregnancy Yoga (starting Spring 2021)
Vanaf voorjaar 2021: Zwangershapsyoga

Check our class schedule HERE